Stoma – Erfahrungsbericht eines Patienten

Kann ich nach der Stoma-Operation normal essen? 
 Ja, aber du solltest anfangs leichte und gut verdauliche Lebensmittel bevorzugen, wie Hafer- und Reisbrei, Zwieback, Weißbrot, Gelee, Honig, Reis,Kartoffelpüree, gekochtes Gemüse und Obst. Je nach Verträglichkeit ergänze deine Ernährung durch fettarme Brotbeläge und Milchprodukte, gekochtes Fleisch oder gekochten Fisch, Banane, Melone und Aprikose.

Muss ich bestimmte Vitamine oder Nährstoffe besonders beachten?
Ja, bei einem Ileostoma kann ein Mangel an Elektrolyten oder Vitamin B12 auftreten.

Gibt es Lebensmittel, die den Stuhlgang beeinflussen?
Ja, Bananen und Reis festigen den Stuhl, während Pflaumen oder Kaffee abführend wirken können.

Wie kann ich Gerüche reduzieren?
Vermeide stark riechende Lebensmittel wie Knoblauch oder Fisch und trinke ausreichend Wasser.

Gibt es spezielle Ernährungstipps für Reisen mit Stoma?
Leichte, gut verträgliche Snacks mitnehmen, ausreichend trinken und neue Speisen vorsichtig ausprobieren.